Практически каждому из нас знакомы характерные звуки, нарушающие спокойную тишину ночи. Храп настолько же разнообразен, насколько индивидуален. Им страдает, по меньшей мере, каждый пятый житель нашей планеты, большинство из которых – мужчины.
Храп – это кратковременное затруднение дыхания во сне, возникающее при сужении дыхательных путей и сопровождающееся характерными звуками, благодаря вибрации мягких структур носоглотки. Это один из симптомов, сигнализирующий о неполадках в организме. Поэтому очень важно не просто избавиться от храпа, но и найти его причины, которые можно условно разделить на две категории. ... читать дальше